Review DHC rau củ – Giải pháp cho một sức khỏe dẻo dai

Những bữa ăn thiếu hụt rau củ có thể chưa mang đến các dấu hiệu sức khỏe bất ổn trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, về lâu dài, cơ thể sẽ đứng trước nguy cơ bệnh tật do thiếu đồng loạt chất xơ, acid amin, vitamin và khoáng chất. Thấu hiểu điều này, DHC mang tới cho người dùng dòng thực phẩm chức năng viên uống rau củ như giải pháp hoàn thiện một cơ thể dẻo dai, một sức khỏe bền bỉ. Cùng review DHC rau củ để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm này nhé!

Sản phẩm vẫn đang chờ bạn ở đây đó bạn ơi!

1. Vai trò của rau củ đối với cơ thể

Sở dĩ rau củ tác động tích cực đến cơ thể bởi nguồn thực phẩm này sở hữu chất xơ vô cùng phong phú. Do đó, đây là nhóm thực phẩm chẳng những không làm tăng cholesterol mà còn làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Review DHC rau củ bật mí bạn những người thường ăn rau củ ít có nguy cơ mắc bệnh kinh niên cao hơn so với người ít ăn. 

image3 c19f75bd41ac48eca685453ceb29a8d8 grande

Chất béo tự nhiên trong rau củ cung cấp các hoạt chất sinh học cho cơ thể (Ảnh: bachhoaxanh.com)

Hầu hết rau củ có lượng lipid tự nhiên giúp bổ sung cho cơ thể hoạt tính sinh học gồm vitamin và acid amin. Nguồn năng lượng này đủ để tăng hiệu suất hoạt động, duy trì thể lực và sức khỏe bền bỉ. Dù sở hữu chất béo nhưng nguồn gốc siêu tự nhiên cùng lượng calorie thấp nên rau củ không tích trữ mỡ trong cơ thế.

2. Review DHC rau củ – Sản phẩm tích hợp các nhóm rau củ nào? 

Qua review DHC rau củ bạn sẽ thấy 32 nguyên liệu trong viên uống phân bổ đều theo các nhóm rau củ phổ biến. Nhóm lá có các thành viên như rau chân vịt, cải xoăn, bắp cải, tía tô, cải chíp, hành lá,… Nếu những cái tên trong nhóm rễ củ bao gồm: cà rốt, khoai lang, củ sen, gừng,… thì nhóm mầm gồm có măng tây, cần tây. Nhóm quả không thể quên nhắc đến bí ngô, cà chua, mướp đắng, riêng súp lơ là đại diện duy nhất của nhóm bông. 

image4 a73932383337432c8f5a9ec053770010 grande

32 nguyên liệu trong viên uống phân bổ đều theo các nhóm rau củ phổ biến(Ảnh: hangngoainhap.com.vn)

Những ai đã tham khảo qua các review DHC rau củ đều sẽ ấn tượng với những nguyên liệu rau củ này. Bởi lẽ, viên uống DHC rau củ gần như đáp ứng toàn diện nhu cầu rau, củ, quả mỗi ngày cho người dùng.

3. Review DHC rau củ trong từng nhóm có công dụng gì cho sức khỏe

**Nhóm lá

Các loại rau, cải trong nhóm lá thường giàu các chất như vitamin B2, B9, vitamin C, A. Đây đều là các vitamin mà cơ thể không có khả năng dự trữ nên cần được nạp mới mỗi ngày. Điểm chung của các dưỡng chất này là khả năng chống oxy hóa nổi trội giúp chống lại các tác nhân gây ung thư. Ngoài ra, các vitamin trên cũng biết cách kết hợp hài hòa với chất xơ để loại bỏ cholesterol xấu trong cơ thể. 

image2 1935efd843484e86a7c5bf81b83625f1 grande

Ngoài các vitamin thì cải thìa còn sở hữu canxi ở dạng cơ thể dễ hấp thu hơn sữa (Ảnh: thitbosach.vn)

Bên cạnh đó, nhóm lá cũng là nguồn cung cấp các vi khoáng chất thiết yếu như canxi, magie và sắt. Đặc biệt cải thìa (bok choy) trong nhóm có tỷ lệ oxalic acid thấp nên giúp cơ thể hấp thụ canxi thậm chí tốt hơn cả sữa tươi.

**Nhóm mầm

Nổi trội trong nhóm mầm chính là măng tây với gia tài vitamin B2 đồ sộ hỗ trợ các bệnh thiếu máu, đau nửa đầu. Cần tây cũng nhiều vitamin C chống các bệnh cảm cúm thông thường cho cơ thể.

** Nhóm quả

Thế mạnh của nhóm quả là vitamin với những cái tên quen thuộc như vitamin A, C và khoáng chất kali. Cả vitamin A và C đều được review DHC rau củ đánh giá cao về khả năng chống oxy hóa. Ngoài ra, nếu vitamin A giúp kháng viêm mạnh mẽ thì vitamin C là cứu tinh của hệ thống miễn dịch. Trong khi đó, kali giúp cơ thể sản xuất protein để cung cấp cho các hoạt động của cơ thể. 

image5 778d5e04ba394a6984bd9bc77979f6d6 grande

Vitamin C và A đặc biệt dồi dào trong nhóm quả (Ảnh: thammyvienylan.vn)

**Nhóm rễ củ

Nhóm rễ củ tập hợp các thành viên có lượng carbohydrate và calorie cao hơn so với các nhóm rau quả khác. Do đó, review DHC rau củ khuyên những người thường tập thể thao, vận động nên bổ sung các loại củ để thay thế tinh bột. Ngoài ra, các loại củ trong nhóm cũng sở hữu vitamin A và khoáng chất kali giàu có. Vitamin A trong cà rốt, khoai lang là thần dược cho đôi mắt khỏe mạnh, chống suy giảm thị lực. Kali ngoài chuyển hóa năng lượng cho cơ thể còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch thông qua kích thích tuần hoàn máu.

image1 35f43f158fac41d2a4335bb3aabc306c grande

Nhóm củ rễ có lượng carbohydrate và calorie cao hơn các rau quả khác (Ảnh: economist.com)

**Nhóm bông

Súp lơ xanh là thành viên duy nhất trong review DHC rau củ thuộc nhóm bông nên tỏ ra vô cùng ưu tú. Ngoài sở hữu đồng loạt các vitamin A, C, K và khoáng chất kali, súp lơ đặc biệt chứa Sulforaphane. Loại sulfur này có tác dụng bất hoạt enzyme gây hại giúp phòng chống hàng loạt căn bệnh ung thư và điều hòa huyết áp.

Review rau củ DHC đã cho bạn bức tranh tổng thể về lợi ích của rau củ cho cơ thể. Từ đó, bạn khó lòng khước từ rau củ chỉ với các lý do bận rộn hay hương vị kém hấp dẫn. Thay vào đó, hãy lựa chọn viên uống DHC rau củ để hỗ trợ sức khoẻ dẻo dai nhé!

Leave a Comment

%d bloggers like this: